更年期障害の年齢と期間

更年期障害の年齢と期間とは?

更年期障害の出る年齢や期間はどのようになっているのでしょう。

 

まずごく一般的な理解としては、更年期障害は閉経の時期とされる50歳をはさむ前後5年ずつ、計10年間が更年期とされています。日本女性が閉経する平均年齢はおおむね50歳です。そのため45歳から55歳までが更年期ということになります。しかしこれはあくまでも目安ととっておいた方がよいでしょう。更年期の年齢や期間については個人差が大きいのです。

 

更年期の年齢では早い人では20代や30代で症状が現れる人もいます。これは生まれ持った肉体の個人差もありますが、無理なダイエットや激しい運動強いストレスなどによっても更年期障害が早まることがあります。最近では特にダイエットによって更年期が早く起きる症例が目立っています。

 

また普通の更年期の人でも、30代後半くらいになるとホットフラッシュイライラ便秘肩こりなどの典型的な更年期障害の症状を示すことがあります。これは女性ホルモンの分泌が一時的に乱れることが原因で、この乱れが自律神経を刺激するために更年期症状に似た状態になっているのです。これをプレ更年期と呼んでいますが、一時的なホルモンバランスの乱れであるので、しばらくするともとに戻るのがポイントです。

 

ではこうした更年期障害が早く訪れる人たちとは逆に、遅く来る人たち入るのかというと、たくさん存在します。

 

更年期のさまざまな症状は人によって出る・出ない・重い・軽いが異なります。そのため50歳程度のまさに更年期のまっただ中にいるにもかかわらず、更年期障害特有の症状がまったく現れない人がいるのです。

 

また症状が出ないだけで更年期には変わりない人の場合には、一般的な人たちと同じように50歳前後で閉経があります。

 

また更年期障害の症状がまったくないとともに、毎月生理があり、いっこうに閉経が訪れない人も稀ですがいることは確かです。

 

最近よく耳にする男性の更年期に関しては、女性よりもはるかに長い時間をかけて起こります。そのため男性では更年期障害を感じないという人や、症状はあるもののそれが更年期障害のせいだとは気がついていない人も多くいます。

 

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