閉経とイライラ

閉経後にイライラするのはなぜ?

A:閉経後にはそれまでに比べてイライラすることが多くなると多くの人が報告しています。一般的によく知られているのは更年期障害の不定愁訴の1つとしてのイライラですが、閉経後でも相変わらずイライラがとれないとなるとちょっと不安ですね。しかしこれは仕方がないことなのです。

 

閉経後というと人にもよりますが50歳から55歳以降の年代の人にあたると思います。この年代ではもうほとんどエストロゲン(卵胞ホルモン)は分泌されません。そのためエストロゲンがになっていた働きは機能を停止してしまいます。その機能の1つが「精神を安定させる」というものなのです。

 

エストロゲン(卵胞ホルモン)の役割といえば思い出されるのは「ふっくらした丸みを帯びた女性特有の優美な体型を作ること」や「乳房や女性性器の発達、また成熟をうながす」、「カルシウムの形成を助け、吸収を調節したり骨を健康に保つ」、「コレステロールの値を正常に保つ」などといったものがありますが、精神を安定させてゆったりと女性らしい性格にすることもエストロゲン(卵胞ホルモン)の大切な役割だったのです。

 

またホルモンが調節していたカルシウムなどのミネラル分にも神経を静めたり、安定させる、不安を低減させるという働きがあります。そこで閉経後にはそのどちらも機能しなくなるため、ついイライラしがちになるのです。
また50代後半という年齢は子育てからは解放されるものの、親の介護などが必要になったりと、大きくライフステージが変換する時期でもあります。これもやはりイライラの原因となります。

 

スポンサードリンク

更年期対策で使ってみたいサプリメントベスト3

キッコーマン からだ想い「基本のサプリ」

初めての更年期対策に人気No.1!更年期に必要なものが全て入った大豆イソフラボンサプリ
5460円→2730円税込(定期コース初回価格)

公式HPでお申込み・キャンペーン情報を確認してみる


エクオール+ラクトビオン酸

エクオール+ラクトビオン酸


婦人科医師監修、エクオール配合の新しい更年期サプリ!既存のサプリが合わないという方に
6480円税込→5832円税込(ラクラク毎月便)

公式HPでお申込み・キャンペーン情報を確認してみる


山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー

山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー

3年連続売上N0.1!更年期の疲れ・だるさに2倍の吸収力を実現した大人気ローヤルゼリー
100粒1か月分6,800円・税別

公式HPでお申込み・キャンペーン情報を確認してみる

閉経後にイライラするのはなぜ?関連ページ

閉経後に太る原因は?
閉経後に太る原因とはどのようなものでしょうか? 閉経年齢と身体に現れる様々な症状とこの時期特に注意したい病気など閉経に関する様々な疑問について解説しています。
閉経後に生理(不正出血)が続く場合の対応は?
閉経後に生理(不正出血)が続く場合の対応とはどのようなものでしょうか? 閉経年齢と身体に現れる様々な症状とこの時期特に注意したい病気など閉経に関する様々な疑問について解説しています。
ホルモン療法とは?
更年期障害などの治療に用いられるホルモン療法とはどのようなものでしょうか? 閉経年齢と身体に現れる様々な症状とこの時期特に注意したい病気など閉経に関する様々な疑問について解説しています。
閉経前の生理周期とは?
閉経前の生理周期とはどのようなものでしょうか? 閉経年齢と身体に現れる様々な症状とこの時期特に注意したい病気など閉経に関する様々な疑問について解説しています。
閉経と骨粗鬆症の関係は?
閉経と骨粗鬆症の関係とはどのようなものでしょうか? 閉経年齢と身体に現れる様々な症状とこの時期特に注意したい病気など閉経に関する様々な疑問について解説しています。
閉経と高コレステロール血症の関係は?
閉経と高コレステロール血症の関係とはどのようなものでしょうか? 閉経年齢と身体に現れる様々な症状とこの時期特に注意したい病気など閉経に関する様々な疑問について解説しています。
閉経後は動脈硬化になりやすい?
閉経後は動脈硬化になりやすいのでしょうか? 閉経年齢と身体に現れる様々な症状とこの時期特に注意したい病気など閉経に関する様々な疑問について解説しています。
閉経すると薄毛が進む?
閉経すると薄毛が進むというのは本当ですか? 閉経年齢と身体に現れる様々な症状とこの時期特に注意したい病気など閉経に関する様々な疑問について解説しています。
閉経とエストロゲンの関係は?
閉経とエストロゲンの関係とはどのようなものでしょうか? 閉経年齢と身体に現れる様々な症状とこの時期特に注意したい病気など閉経に関する様々な疑問について解説しています。
閉経を遅らせる方法ってある?
閉経を遅らせる方法ってあるのでしょうか? 閉経年齢と身体に現れる様々な症状とこの時期特に注意したい病気など閉経に関する様々な疑問について解説しています。
閉経を確認する方法とは?
閉経を確認する方法とはどのようなものでしょうか? 閉経年齢と身体に現れる様々な症状とこの時期特に注意したい病気など閉経に関する様々な疑問について解説しています。
閉経の様々な症状に良い漢方とは?
閉経の様々な症状に良い漢方にはどのようなものがあるでしょうか? 閉経年齢と身体に現れる様々な症状とこの時期特に注意したい病気など閉経に関する様々な疑問について解説しています。
基礎体温と閉経の関係は?
基礎体温と閉経の関係とはどのようなものでしょうか? 閉経年齢と身体に現れる様々な症状とこの時期特に注意したい病気など閉経に関する様々な疑問について解説しています。
閉経以外でも無月経になることはある?
閉経以外でも無月経になることはあるのでしょうか? 閉経年齢と身体に現れる様々な症状とこの時期特に注意したい病気など閉経に関する様々な疑問について解説しています。